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                世上最全的豐胸食療方

                我要評論 來源:39健康網  2015-7-31 9:37:04 編輯:楊明旭

                蔬果牛奶魚肉能豐乳

                1、木瓜、魚、肉及鮮奶等含豐富蛋白質的食物,均可健胸。

                2、黃豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等種籽和堅果類,是有效的健胸食品,不妨多吃。

                3、橙、葡萄、西柚及蕃茄等含維他命C的食物,可防止卐胸部變形。

                4、芹菜、核桃及紅腰豆等含維他命E的食物,有他在那助胸部發育

                5、椰菜、椰菜花及葵花籽油等含維他命A的食物,都有利激素的分泌。

                6、牛肉、牛奶、豆類及豬肝等含維他命B的食物,亦有助激素≡的合成。

                7、牛奶燉雞--以嫩雞加入牛奶同〖燉,能有豐胸的作用。

                8、飲用一些含中藥成分的靚湯,如紫河車燉】乳鴿湯。材料包括有紫河車、當歸、北旗、紅棗這順天盟及乳鴿等。紫河車是胎↓盤素,含豐富︾的激素及荷爾蒙;當歸、紅棗及北旗則補氣血,而乳鴿則有強身♀健體的功效。

                9、亦可飲用以黃¤精、當歸、雲苓、鯉魚及生姜等材料熬成的鯉魚湯。

                10、多喝參歸豬心湯亦具有益氣養血及健胸的仙帝猛然退下來療效。

                11、草藥的療效也不俗,如羊乳和ㄨ奶參等,也具㊣有健胸的食療。這兩№種草藥能強健脾胃,增強人體的吸收能力,有助胸部的發育。

                12、也可→飲用以下兩款中藥茶,包括歸脾茶⊙及養心茶。前者益氣養血,後者補@益心氣、養心安神。酒釀蛋蜂皇〒漿具擴建力。

                13、酒釀蛋--把酒釀、糖加進熟蛋中,於生@ 理期間早晚服用一碗,可達美容◥和豐胸的效果。

                14、蜂皇漿--連續服用數月,即能有一定的豐胸功效,因蜂皇漿有刺激荷爾蒙分泌的功用。

                15、蹄筋、海參及豬腳等富含膠質的食物,能增加胸部發育ㄨ。

                16、多吃海〇產食品,如蝦貝類等,其所含的鋅是制造荷爾蒙的重要◣元素。

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