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                常見的補腎水果有哪些?

                我要評論 來源:微微健康網  2014-11-6 4:46:00 編輯:王延波

                現在有很多男人都很關註自己的腎,想知⌒道吃什麽補腎。市面上有很多補腎壯陽的產品,但是卻用途卻是更加奇妙都含有一些化學元素,吃了會對身體有副作用,怎麽樣才能健康的補腎呢?今天可是他依舊保持著深邃男性保健小編就為大家推薦幾種日常生活中常見的⊙補腎水果,男人們平日可以多我李棟忍不住手癢吃哦。

                胡蘿蔔素是我們身體當中不可缺少的營養,補腎壯陽的水∞果枸杞裏面就有這種營養。枸杞子又名枸杞。含有胡蘿蔔素、維生素B1、維生素B2、煙酸、維生素C、維生素E、多種遊離氨基道仙酸、亞油酸、甜芋堿、鐵、鉀、鋅、鈣、磷等成分。中醫認為:枸杞♀子味甘,性平,入肝、腎、肺經,有滋補肝腎、益精明目、和血潤燥、澤膚悅顏,培元烏發等功效,是提高男女性功能的健康良藥。可用於治療肝腎陰虛、頭暈目眩、視物昏花、遺精陽痿、面色暗黃、須發枯黃、腰膝酸軟、陰虛勞嗽、老當然我會留一個回去人消渴等癥。現代↓醫藥學研究發現,枸杞子有增強機體免疫功能、增強機體抵抗力、促進細胞¤新生、降低血中膽固醇含卐量、抗動脈粥樣硬化、改善皮膚彈性、抗臟器及皮膚☆衰老等作用。常服枸杞子,可延緩衰侮辱九幻真人老、美膚益ω顏及提高性功能。枸杞子有興奮∏性神經作用,性欲亢進者不宜服用。

                松子是我們平時很常見的食物,也是補ω 腎壯陽的食物之一。中醫認為,松子仁味甘時候出了第一劫來,性微溫,有強陽補骨、和血美膚、潤肺止咳、滑腸通便等功※效。現代醫藥學研究發現,松子仁中含有較多不飽和脂肪酸、優質蛋】白質、多種維生素千江和礦物質。經常食用有強身健體,提高機體ζ 免疫功能、延緩衰老、消除皮膚皺紋、潤膚美容、增強性功能等作用。是中∑ 老年人滋補保健食品。對食欲◇不振、疲勞感強、遺精、盜汗、多夢、體虛缺乏勃起力度者有較好療效。松子含有油脂可滋養肌膚,使□皮膚細膩柔潤。

                在夏天裏荔枝是非常常見的,它也是補腎壯陽①的食物,但是我們不要吃太多,容易上火。荔∩枝含果膠、蘋果酸、檸檬酸、遊離氨基酸、果糖、葡萄糖、鐵、鈣、磷、胡蘿蔔素◣以及維生素B1、維生素C及粗纖維等成分。中醫以為,荔枝味甘,性溫,有補益氣血、添精生髓、生津和胃、豐肌澤∴膚等功效。既是健身益¤顏的保健水果,又可用於治療你莫非還要我出手嗎病後津液不足及腎虧夢遺、脾虛泄瀉、健忘失眠諸癥。現代醫學研究發現√,荔枝有改善人的消化功能,改善人體血液循環,故有潤肌美容作用;可改善人的性功能,用 什么於治療遺精、陽痿、早泄、陰冷諸癥,並可改善機體的貧血狀況,以及腎陽虛而致腰膝酸痛、失眠健忘等癥。體瘦膚黑、陽痿〗早泄者,取荔枝幹10個,五味子10克,金櫻子15克,水煎服,每日一劑,久服,可強身健體,治療疾病。但荔枝㊣性溫,不能多食。內熱及肝火旺者不宜吃荔枝。

                以上這三種都是讓◤男人補腎壯陽的水果,那麽蔬菜呢?平時生活當中而洛克與他也有很多的蔬菜有補腎壯陽的作ぷ用,比如說韭菜,韭菜是一種壯陽草無以復加,它壯陽的效果是非常好的,還有洋蔥,大蒜等等。這些都是補腎食物,希望我們要珍惜。

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