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                心腦血管疾病

                我要評論 來源:食品中國  2016-4-1 16:25:11 編輯:spzg

                  飲石榴汁可預防心臟病

                  科學家的研究結果表明,相對紅酒而言,石榴▼汁能更有效地預防心臟病。研究身体向后一弯人員發現,受試者兩星ㄨ期內每天飲用2—3盎司的石榴汁,他們體內的膽固醇氧化過程會減慢40%。主持這項研究的阿維拉姆教授指出,石榴汁比紅酒、番●茄和維生素E的抗氧化能力更強,它能減慢或預防動脈粥樣硬化,同時可以減少有︻害膽固醇在人體內存留,因而可減少膽固醇氧化後在動脈.內所形成的血凝塊,從而有效地預防心〓臟病。

                  心血管病人不可忽視早餐

                  臨床統計表明,清晨是心臟病和缺血性中風發生的髙峰時期。據研究,這是由於清晨血╲液粘稠度較髙所致,而不吃早餐可使血液粘稠度增加,更容易促發心臟病和缺血性中風。

                  近年◥來有研究成果表明,經過一夜①空腹後,血液中血小板活性增加,血小№板凝結性和粘稠度增加,血液粘稠度增』髙,血流緩慢,冠狀動脈血流量減少。患有動脈硬化和心血管疾病的人,在血液粘稠度增加、血流緩慢的狀態下,容易造成。乙臟病發作,阻塞腦血管則發∏生缺血性中風。早餐後,由於B—凝血球蛋白∑ 濃度下降,血液♂粘稠度隨之下降,這種危險性便大大減少。

                  由此可見,進早餐不僅是保證營養平衡的需要,更是」預防心臟病和缺血性中風的重要㊣自我保健措施。

                  心臟病人不可多食菜子汇成一句话油

                  現代醫學認為,心臟病患者過多食用菜籽油,對健康不利。這是因為,菜籽油中含有40%的芥酸。對於→正常的人來說,芥酸並【不可怕。心臟病患者情況就不同了。由於食用菜籽油而@ 造成的“心肌脂肪沈積”的現象,占整個心ω 臟病患者的4/5。所以,患有各類心臟病患者、尤其是冠心病患者、髙血壓心臟病◆患者在日常食用植物油脂時,應盡量少吃或不吃】菜籽油,可食用其它植物油。

                  偏方治心動過速

                  取適量柿∏餅,用小磨香油煎後服用,1日3次。3斤柿餅服7日為1個療程。

                  夏季午睡與心臟保護

                  研究發現,夏季高溫、氣壓較低,是心臟病的髙發】季節,有午睡習慣的人們患心臟病)的比率較低,而沒有午睡習慣的人們心臟病發作的機率明↙顯升髙。其原因與體內激素分□泌有關,因午休使之更趨於平衡。

                  夏季午睡要註意以下幾點:午飯◇不要進食過量油膩食物,以防■脂肪吸收後沈積於血管壁,促成動脈硬化;也不要進。食過飽,以免腹部飽脹迫使隔膜№升髙,導◆致胸腔容量縮小,影響心臟舒張;午飯和午睡之間最好間隔20分鐘;午睡時間不宜︻過長,以1小時左○右為宜。

                  咳嗽——心臟病人的自救法寶

                  有效咳嗽所產生的動脈壓高達140毫米汞柱,比人工胸外按摩▽心臟所產生的動脈壓力要髙一倍多。因此咳嗽能使血液循環順利進行,使缺◎血的心臟病如遇甘露。另外,咳嗽動作對內臟个头不大的牽拉會引起交感神經興奮,如同開動了“人工起搏器”。

                  這一發現為心臟↓病人提供了一種簡單而有效的自救方法,即當心慌、胸悶出現的一瞬間,應不失時機地每隔3分鐘咳嗽1次,這樣便可為自己爭得一線生機。

                  心臟搭橋術同樣適宜╳老年人

                  研究人小保安員對60歲以上接受冠狀動脈旁路手術(心臟搭橋術)的老年患者的術後調査表明y60歲以上的老年∮人接受心臟搭橋術,其術後存活時間↓可達15年以上。研究〖人員將接受了心臟搭橋術的髙齡患者分為兩組,第一組平均年齡為77歲,第二組為62歲。調査結果表明,老齡患者的術後並發癥要髙於低齡組,前者為27%,後者為14%。老齡組術後心臟動脈重新︾發生堵塞的人數多於後一組,平均復發時間為▲3年。研究人員發現,心臟搭橋最容易發生危險ω 的是術後1年、3年和5年。對這一點兩組々的情況非常接近。

                  緩解心臟〓早搏三法

                  (1)深呼吸。具體的做法是輕閉口,以鼻呼吸。先深深地吸氣,停一下再∩把氣徐徐呼出。或者做深快呼吸12秒︼後再把氣徐徐呼出。(2)兩手掌經常上下拍打前胸。具體方法:兩◣手掌張開,手指微曲,自上而高涨下拍打,以中度∏拍打為主,特別是心臟∩部位。(3)掐穴療法。具體方法:以拇指甲端掐對側內關穴,每側兩分□ 鐘。掐穴時穴♂位處有熱、脹、酸、麻等感覺。

                  耳鳴可能與心臟卐病有關

                  最新研究成果顯示,55歲以上的中老年人突然發生耳鳴,往往是罹患冠●心病或其它心血管病的預兆。耳嗚、聽力減退或※耳聾等內耳癥狀◤,常常是動脈硬化、冠心病、每暫性腦◥缺血的表現之一。多數病人在出現內耳癥狀的6—12個月之後罹患冠心病。

                  心動過速的簡易救助?

                  屏氣法:病人先靜々坐,然後他一脸诡笑着推门走了进来最大限度地吸一口氣後屏住氣,持續30秒鐘以上,再用力呼氣。

                  嘔吐法:用手指刺激∞咽喉,誘發嘔吐,通過興奮迷走○神經,可反射性地引起心跳減慢。

                  心臟病患♀者慎拔牙

                  心臟病患者和高血壓患▅者是不能隨便拔牙的,因為拔牙不慎,有可能引起心臟病發作或誘發心內膜炎,並★可使血壓升髙,造成中風。臨Ψ 床醫生還發現,口腔衛生不好、牙齦膿腫的人易患冠心病。如╳果在一段時間內,反復發◤生牙周膿腫,要警惕可能會引發心肌梗死。

                  專家發現,人的咀嚼活動有調節心腦⊙血流量的作用。當人咀嚼硬▂物時,心臟排血量增加,腦血流量可增加20%左右;當咬軟◤食物時,腦血流量增加14%左右。牙齒堅固的老人,很少患有心腦血管疾病。所以,保護好牙齒【有利於預防心腦血管疾病。

                  適量飲酒對心臟病患者有益

                  我們一直提倡忌酒,認為此舉有利於減少心血管↑、肝臟疾病的發生率。但最近國外的一系列大型的臨床流行病學調査卻一片心灰意冷發現,適量飲酒罹患致死與非致死性冠心病的風險比不飲酒者※要低得多,而心血管病恰是人類死亡的主要原々因。

                  最近,國外對51項研究所做的薈萃』分析顯示,每日一直延伸出去飲酒小於↓20克,可使冠心①病風險減少20%。在糖尿病、髙血壓、陳舊性心梗病人中,也得到同樣結果,而糖尿病、髙〓血壓又常與冠心病合並存在。適量飲酒帮请个假真對人體的益處,與酒精能升髙高密度脂蛋白(可防治粥樣硬化發生、發展)、抗血小板血栓形成或提髙人體對胰島素的敏感性就低下头前去捡手机有關,從而防治冠心病的發生和發展」。由於慢性心力衰竭是老年人群致←死的主要原因,美國Abram - SON醫師對2235名老人進行了適量飲酒與慢性心力衰竭風險關系的研究,其慢性心力衰ㄨ竭的發生率幾乎減少50%。對有心梗史或左心室功味道能障礙者不主張終身忌酒,可鼓勵適量飲酒。當◤然適量飲酒也可能帶來一些不良反應,因此對未婚育的居然还实在是让孤痛心之极男女(因致胎兒酒精綜合癥)、有過腦出血史或大腸癌→、乳腺癌、肝病患者以不飲為宜。

                  至於葡萄酒、白酒或啤酒哪一種對心≡臟病患者有益,上述的研究表明三者的∞益處無差異,這說明起保】護作用的乃是酒精。

                  綜上可見,適量飲酒有益心臟健康,但過量肯定▓有害,值得註意。

                  猝死的将红晶一瓶又一瓶急救要領

                  碎死的正確名稱應為心臟驟停,是指突然的♀意料不到的非自然非外力的死亡。猝死的ξ 搶救稱為復蘇。

                  1.初期復蘇是成功的關鍵

                  猝死的判定和搶救要以秒來計算!把猝死者從現場送到醫院後再開始搶救,幾乎沒有復蘇的可能。因為在常溫下,人心跳停止◥3秒以上就會頭暈▆,10-20秒可昏厥,30—40秒可抽搐,60秒後呼吸中樞只是药水衰竭,4分鐘後腦神經可發生不可逆轉的損害,10分鐘後腦細胞死亡。臨床實踐證明,初期復蘇成功的關△鍵在於搶時間:即前4分鐘,甚至前60秒。

                  2.如何在極短不知怎地時間內判斷碎死

                  復蘇措施能否在前1分鐘左右實施,關鍵又在於如何判斷病人是否發生了猝死。簡單▽的辦法是“一看二喊【三摸”。“一看”即看病人是否意識突然喪※失、不省人事或摔倒於地或抽搐或呼吸間斷;“二喊”即迅速上前對其耳邊▓大喊一聲:“你怎麽了? ”觀其有無←應答;“三摸”即立刻觸摸病人的雙側頸動脈,如無搏動即可判【定為摔死。

                  3.如何進行家庭的初期復蘇

                  正確的↘方法是:(1)立即捶擊病人的心前◎區,只需一下,如無反應立即放棄此法,進行下一步搶救。(2)開放氣道,即通暢呼吸道,去除◆口腔異物,如假牙、痰液、食物及分泌物等。應去枕平臥→,仰頭擡頜,可用小枕或衣物墊在病人頸後,不能枕在頭部。(3) 口對口或口對鼻吹⌒氣,每次吹氣連續1秒鐘。雙方口形要嚴密吻合,第一口氣一定要使盡最大氣力吹。(4)進行胸外︾按壓,病人最好置於地上或硬板床!h,搶救者位▼於右側,兩手掌重疊●壓在猝死者前胸正中偏左處,兩臂直伸,利用上身重量剑之所指和肩臂力量垂直下壓,使病人胸骨下陷3 —5厘米。同時註意力度,勿用力過㊣猛導致病人肋骨骨折而刺傷心臟。下壓頻率↑每分鐘80—100次。單人操作每15次下壓後立即連續吹兩口氣,雙人搶救每按︼壓5次吹一口氣。

                  4.常見的錯誤做法

                  中斷或放棄搶↓救去喊人、打電話、找藥、找手電及血壓計等;或反復摸脈搏、看瞳孔、聽心跳。救助者此時只有兩件事要做:一是不停地進行口對口吹氣和胸@外按壓;二是等待全神戒备着著其它趕來的救助者,命其立即打“ 120”急救電話。

                  多吃豆制品少患心臟病⌒

                  據美國醫學雜誌《內分泌學與新陳代謝》最新發表的一份研究報告@說,多吃豆制品能夠降低患心臟病︽的危險:研究報告是由澳大利亞莫納什大學的醫學專家蒂德博士所領導的研究小組作出的△,該小組對179名年齡在50至75歲的〖健康人進行3個月的對比實驗。研究人員將這些¤人分為兩組,一組的食㊣譜包含大量的豆制品,另一組〒則不包含豆制品。結果發現,多吃豆制品一組分明感到自己人的血壓、膽固醇√和血脂含量明顯降低,另一組則沒有變化。蒂德說:“這說明大豆在預防心臟病方而可發揮一定作用←。”

                  蓮子◆治心慌

                  中醫認為,老年人常因腎氣不交於⌒ 心,心亦不交於腎,而導致心√慌。蓮子有清心寧神,交心腎的功效。用藕蓮子一把,水發後除去綠心,煮爛加糖連湯食用,每天一次,心慌消除。

                  流感後心慌心悸怎麽@ 辦?

                  心肌炎是◎心臟病的一種表現,常由於重感冒或流感之後,六淫邪毒,由表人裏,傳之於脈,內含於心,導致◤心肌變性、壞死和纖維化,引起心◥臟的擴大或心衰。臨床表現有心率加快或減ξ 慢,嚴重的可合並¤肝脾腫大、水腫,甚至導致死亡。此病青少年中常見,而且常常起病突↑然,發展很快。尤其是10歲以∑ 下兒童,因不會訴說心慌、心悸是什麽■樣的感覺而延誤病情。所以,當家長的一定不能大意。

                  如果您的孩子在流感和發燒以後,臉色仍然不能轉紅,情緒不佳,打蔫兒,愛蹲◥著不願站起來,可別忘記數數平靜狀態下的脈搏。脈搏過快(超過每分鐘100次)、過慢(每分鐘不到60次)都應迅速到醫别忘了带着钱院就診。

                  中醫將“心肌炎”病程的時間順序却也差不了那里去分為早、中、後期三段。早期:心悸氣短的患者邪毒未〓盡,咽紅、身痛、低燒仍然可見,就應該用祛邪解毒的小藥。中期:胸悶、心悸、胸痛,拖延日久,氣血難訓,治療以理氣化瘀為主。後期:心悸乏力、全身癥狀明◥顯加重。若見陰◣虛癥,有眩暈、煩熱、盜汗、口幹、脈律不調,應當施以養陰益氣的治法;若見陽虛癥,面色皚白、心悸氣短、周身浮腫、形疲神憊,應當施以溫∩陽化飲治法。

                  已故名醫趙錫武曾經作過權威⊙性的解釋,他說心肌炎等疾患治療應始終祛邪,積極解毒。人體本身ω就具有生理性的解毒祛邪功能,但能力有限╳,須用藥物以加強排毒。

                  如果不幸患上心肌炎欧锦赛2000,可以找中醫幫幫■忙,困難是可以克服的。

                  酷似心絞痛的病痛

                  臨床上有許♂多疼痛,性質酷似心絞卐痛,使許多人以假當真,誤診誤治。常見的有:

                  胸膜炎胸膜炎急者在早期幹性胸膜炎或只有少量胸∞水時會出現胸痛,患者在咳嗽、深呼吸時,或身體向健側彎曲時,胸痛与龙共枕會加劇∮。

                  肋間神經痛是肋問神經炎引起的疼痛。疼痛常累ぷ及1一2仂間,呈發作性或持︻續性刺痛,在咳嗽、深吸氣或作身體轉動動作時疼痛加劇;用手指沿肋間隙按壓,常疼痛加①劇;手臂做上舉活動時,局部往往有牽拉痛】。

                  白發性氣胸這是由↘於肺組織的突然破裂,使大量的氣體進人了那就是那决定性密閉的胸膜腔而引起。胸痛ω持續而劇烈,並伴╳有呼吸困難

                  食道裂孔疝這是由於部分胃液經食道裂孔滑人ㄨ膈肌上,常常繼發返流性食管炎。病人常在進食後訴說有胸骨後□ 悶脹或灼痛,或由於食道痙攣性收縮,產生胸骨後緊束感。

                  膽心綜合癥支配心&39弓膽的神經在胸椎第5-8節段有相交重疊,故膽道患病時,炎癥與結石常刺激膽囊,這些刺激可通◥過神經反射,引起冠狀動脈痙攣、收縮使其血流量減少,從而☉導致心肌缺血、缺氧,產生心絞痛。這種疼痛一般◤持續時問較長,服用硝》酸甘油等藥物不能緩解。

                  心臟神№經官能癥患者常有短暫或持久的胸部刺痛,有時也有氣短、心◣慌和頭暈;喜歡吐跟你走長氣,出了長氣後覺得心裏好受一些。但經醫生反復檢→査,卻難以發現身體內★存在明顯病變。

                  這類病人的“病情”與情緒Ψ 起伏十分密切。研究證明,本病是大腦皮層♂對植物神經失調所致,病根並非在心臟。

                  左心衰竭的早期現象

                  早期識別老年人左心衰竭可◤根據以下幾點:

                  (1)白天尿量減筋脉少,夜間尿量增加,體重有明顯增加。(2)血壓較平時髙,特別是舒張壓高。(3)白天站立或坐著時不咳,平臥或夜間臥床後出現幹咳。(4)白天走路稍快或輕微勞動後即感心慌、胸悶、氣促。休息時脈搏較平時每分鐘增加20次以上,或呼吸每分【鐘增快4一5次以上。(5)夜間睡覺時須●墊髙枕頭,呼※吸方黨舒適,否則即感胸悶,氣促,或睡眠兩小↑時後會胸悶。氣促◣而驚醒,坐起▅或起立片刻後可逐漸好轉。(6)咳嗽痰多呈白色泡沫云儿轻轻地飘狀,勞累或輕微勞動後尤為※明顯。

                  老年人的心肌梗塞常是無痛的,大多數可因左心衰竭出現胸悶、氣促、咳嗽而就↘珍。如果誤作支氣说了出来管炎治療,未做心電圖】等檢査,就會造成不良後果。體胖超重的↘老人、舒張壓持續過髙的老年人,特別易發⊙生左心衰竭,須引起註意。

                  食用甜杏仁有益心臟

                  杏仁分苦杏「仁和甜杏仁。中國盛產苦▲杏I二,中醫學認為苦杏仁具有一定的止咳平喘功效,故常作藥他身为正四品高官用。

                  甜杏仁主要產於美國加州,在美國頗受青睞。目前它已進人︻我國,成為人們喜愛的╱食品。科學研↑究發現,甜杏仁富含豐富的維生素E,而維生素E對幾種類▽型的癌癥、心臟疾病和白內障有重要√的預防作用。北〗京醫科大學(現並人北京大學)篩選出85名髙血脂患者作為受試者,他們∑平均年齡56歲,平均每天食用加州杏仁75克。4周後,受試者體內總膽固醇含量和載∞脂蛋白B分別降低8%和.17.6% ;低密度脂蛋白膽固醇含量降低9%。這說明食用甜杏仁對防治心血管疾病也具有一定的作用。

                  防心臟病,柿有奇效

                  紅植色的柿子含有大量纖維、礦物質和』石碳酸成分,這些都是預防動脈硬化的要素。每天吃一個中等大小、約一百克的柿子,便足以預防動脈硬化--- 心臟病突發、巾風』的主因。

                  黑芝麻治⌒心腦血管疾病

                  食用黑芝麻可降低膽固醇,黑芝麻▆對心腦血管疾病具有明顯的治療效果。

                  用水將黑芝麻洗凈後曬幹,然後用小火¤炒熟,把黑芝麻倒到一個幹燥潔凈的大瓷碗裏,用木∑ 錘把黑芝麻搗得粉碎,加人等量白糖攪拌△均勻,裝人玻璃瓶ζ 中,擰緊瓶蓋,置於陰涼谢德伦一撞就闪身躲入丧尸群幹燥處,可長期保」存食用。

                  口服,每次3勺,每日3次。病情㊣輕者連續食用2個月就可見效。

                  食用胡桃可●降膽固醇

                  一項研究表⌒ 明,食用胡桃,可以使膽固醇髙的中老年人減少得心臟病的危險。科學家對膽固醇值在222—340毫克/分升之間的23名婦女和26名男才能够发挥出更大子進行了研究,結果發現食用胡桃,可使膽固醇值明顯降低。科學家指出,長期食用胡桃『還可以使中老年人減少患與膽固醇有關疾病↓的危險。

                  吃核桃可預◆防心臟病

                  核桃有“長壽之星”之譽。常吃核桃有助於消化,潤肌黑發,降低血壓,利小便通大便及治療血管硬化、神經衰●弱癥等。吃核桃可以預防心臟病,一天吃三自己個核桃(約30克)可以∑ 把患心臟病的危險減少10%。實驗證明:核桃油脂的70%是亞ξ油酸等多價不飽和脂肪酸,亞油酸具有將■膽固醇排出體外,使多余的膽固醇不易被吸收的作用,所以說吃核桃能減少▼膽固醇,預防心臟病。

                  每周吃魚一次心臟病發病率可降低

                  多吃鮭魚(俗稱大○馬哈魚)、金槍魚等■魚,患心臟病的危險率會降低。西斯可比克博士以心臟病患者和健康的人共約830人為對象,調∮査了飲食和心臟病間的關系,結果發現,鱗介類中含有的某種多價不飽和脂肪酸的︼攝取量和,b臟病間有密切的關系,如果攝取該不飽和脂肪酸5.5克,則患心臟病的危險率要下降50%。

                  例如,以80克的鮭魚中含有約1.5克的不飽和脂肪酸⊙來計算,如果一周吃一次鮭魚;那麽患心臟病的危險性要□ 減少一半。

                  西斯︼可比克博士認為:如果多多攝ω取不飽和脂肪酸,則可以防止血小板凝結和冠狀動脈的硬化。

                  蘋果洋蔥能保ㄨ護心臟

                  研究人@員通過對5132人的25年隨訪研究,發現進食蘋果、洋蔥□和富含類黃酮的食物,有助於預防冠⊙心病▃。該項研究表明,婦女ξ 從髙類黃酮飲食獲益尤為明顯。

                  類黃酮是一〗種抗氧化劑,它可通過抑制低密度脂蛋白氧化,減低血小板聚集,減輕局部缺血和再灌∞註損傷,而起到預防心臟病作用。研究發現。除蘋果和洋蔥外,胡蘿蔔草莓南瓜、茄子、西紅柿,以及茶和紅葡萄也含有類黃酮。

                  心臟病人多吃馬鈴薯

                  馬鈴薯含糖量髙達15%—25% ,超過其它所有〓蔬菜,含蛋√白質也比一般的蔬菜多。因其產熱量較髙,還可以代替一部分主食。不僅如此,它◥還含有較多的維生素c和鈉、鉀、鐵等,尤以鉀含量最為豐富∏,每100克中含鉀502毫克,是少有的髙鉀蔬雇主菜。

                  心臟病特別是心功能不①全的患者,均有不同程度∩的浮腫,而常服用Ψ 利尿消腫的藥物,易導致體內鉀的喪失,多□ 伴有低鉀傾向。因此,此類病人◣常吃馬鈴薯,既可補充鉀,又可ξ 補充糖、蛋白質及礦物質、維生素等。

                  常吃芝银枪麻身體好

                  專家認為,芝麻醬易於消化,尤其適宜於老人和兒童食用。它的獨特之處還在於它有“四髙”:髙鐵、髙鈣、髙蛋白質、高亞油酸。近年來研究hades17174證明,芝麻中所含的芝麻素能有效降低膽固醇,預防冠心病。

                  冠心病人的飲』食調理

                  冠心病是冠狀動脈粥樣硬化性的心臟病,應以抗動脈硬化和防止心血管血栓形成為主要治療方法,除使用♀藥物外,合理的飲食調理也很重要,以減少心絞痛¤和心肌梗塞的發生。

                  1.飲食的調◢養。冠心病人直低脂、低糖、低鹽的清淡飲食,鹽ぷ每日限制在5克以下,動植物混合油◥(以玉米油、茶油、豆油為主)每日不超過30克,忌吃廉糖老吃◣魚類、豆類、菌藻類和海產品及綠葉蔬菜竟然来历颇为不简单不成及瓜果。應禁煙,因為吸煙可☆使冠狀動脈痙攣,抑制體內卵磷脂膽固醇酰基轉移酶及⊙降低髙密度脂蛋白,加▂重冠狀動脈硬化,使血壓升髙及心肌缺氧,促發心絞痛和心肌梗塞。要限酒,髙度酒可使心肌耗氧量增加,並直接抑制心肌,對冠心病不利,酗酒還可引起病人猝死。適當的飲原汁紅葡萄酒對冠心病是有益的。忌濃茶,茶中咖啡因會使身體耗氧量增加,且卐可促進血壓增髙。如在早、中、晚飲300至500毫升的涼↑開水是有益的。

                  2.食療。中醫認為,冠心病與心氣∞不足、氣陰兩虛、痰濁堵塞、心脈瘀阻有關,故食療應︾辨證。.如心氣不≡足者(胸悶隱痛、心擇氣短、肢冷乏力,舌質淡╲苦白,脈沈細)可每日用靈芝30克與瘦∴肉及紅棗5只燉服;氣陰兩虛者(除心氣不足癥狀外,還有心》煩咽幹、自汗,舌質較紅,舌苔薄白,脈細無力)可每日用还不杀了他们黑、白木耳各10克,紅棗5個,首烏30克煮粥吃;痰濁堵塞(肥胖多痰、胸悶痛、氣短促,舌苔厚膩,脈滑)可用薤白頭∩15個、蔥白4條與粳米100克煮粥吃,或用薏米30克、桃仁10克、陳皮3克與粳米煮粥吃;心脈疲阻↘者(胸部刺痛,放射至肩背,心癢氣短,心.煩不安,舌没大碍質紫暗或有瘀斑,脈沈澀)可用核桃▲仁10克、墨魚15克與粳米加姜、蔥煮粥吃。

                  防治冠心病的常∑ 用中成藥

                  1. 冠心〒蘇合丸:主要成分為蘇合香油、檀香、冰片、乳香、青木香、朱砂。本品芳香開竅,理氣寬胸、止痛。用法:每次1丸,1日3次。

                  2. 復方丹參滴丸:主要成分為丹參、三七、冰片。本品▅活血化瘀,芳香開竅,理氣止痛。用法:口服练之无用或舌下含服々,每次10粒1,日3次。

                  3. 樂脈沖劑:主要成分為丹參、川芎、赤芍、紅花、山植等。本品行氣活血〖,解郁化疲,養血通脈。用法:每次3至6克,每日3次。

                  4. 舒心口服液≡█:本晶補→益心氣,血化疲。用法:每次1支,每日3次。

                  5. 愈風寧向着成子昂点点头心片:主要成『分為葛根。具有解痙止痛,增強腦及冠狀動脈血流量作用。用法:每次口服5片,每日3次。

                  6. 銀杏葉片(百路達、天保寧):主要成分為銀》杏葉浸資。具有活№血化瘀,通脈√舒絡功效。用法:每次口服1片,1日3次。

                  7.地奧心血康:主要成分為甾體總皂苷。本品活血化瘀,行氣止痛,擴脖子張冠狀動脈,改善心肌缺血。用法:每次1至2粒,1日3次。

                  8.活心丸:主要★成分為麝香、贍酥、人參浸膏、靈脂浸膏、牛黃、冰片、附子、紅花、熊膽、珍珠。具有活血化瘀,益氣強心作用。用法:每次1至2丸,每日1至3次,溫開水送服。

                  9.補心氣口◥服液:主要成分為黃芪。具有補益心氣,理氣止痛▼作用。用法:每次1支,每日3次。

                  10.生脈膠囊:主要成分為⊙黨參∏、麥冬、五味子。具有益屈指可数氣復脈,養陰生Ψ津作用。用法:每次口服3粒,每日3次。

                  魚▆油與心臟病

                  醫學№家們今天說,患者在心臟病發作之後服用魚汕補品可降低死亡危險卐。對1.1萬多名心臟病發作者的研究表⌒ 明。患者如果服〇用魚f就能減少心臟病死亡危險。

                  研究人員在新奧爾良美國心臟病╱學院召開█的一次會議上說,在為期三年半的研究↘中,服用維生素E膠囊的患者▃與服用藥丸的患者具有同樣高的死亡率。

                  詹尼?托尼奧厄和他在意大利各地的同行們把1 萬名誌願者分為4組。第一組即對照組服用藥丸,第二組每天服用I克魚油,第三組〖服用維生素E,第四組服用魚油◆加維生素E。

                  在為期三年半的研究中,服用魚油的兩個組死於心臟病發作的風險降低了 15%。對照組的死亡率為10% ,這意味◥著有280名患者死亡;只服用維☆生素E的組的死亡←率為9.7%。服用魚油的兩個組的死亡率均為↙大約8%,加人〒維生素E似乎於事無補□。

                  托尼︻奧尼說,魚油發揮作用的原理尚不清楚。它含有omega — 3脂肪酸,這是細胞發揮功能所必需的。他說,一些證據表明↑,脂肪酸是在血管內壁上▼起作用的一一血管在心臟病發作時被脂肪塊堵塞。

                  治療冠心病要對癥用藥

                  治療冠心病的藥物品種繁→多,由於人的個體差異較大,對藥物的耐受性不盡相同,所出現的不良反應也〓不完全一樣,現介紹幾種常用的保養治療藥物供有冠心病的病友參考。

                  小劑量阿司匹林腸溶片它在血管內有制止血︼小板聚集防止血栓形成的作用,每次50毫克,每大1-2次。但有潰瘍病者慎用或不用。

                  亞硝酸異成酯用於心絞痛發作時,給藥】時壓碎吸人。但青光眼患∑者慎用。

                  三硝酸甘油酯深深道每片0.5毫克,每次舌下含∩1片。有效期1年,長期連續服用有№耐藥性,有青光眼與急性心↓肌梗塞者禁用。

                  心痛定(利心平)即硝苯毗啶。舌下含服,2 -3分鐘後見效,作用可持續〗數小時,每片10毫克,每次1 -2片,每天3次。

                  消心痛即硝酸異山梨醇酯,心絞痛ξ發作時舌下含服,每片5毫克,每次1片,用於預防心絞』痛每次丨--2片,每天2 —3次。有青光眼者禁∮用。

                  地奧心血康主要成分&39為留△體總皂苷,每次1 -2粒(膠囊),每天3次。

                  以上藥物的作用是擴張血管,服藥後,由於全身血管擴張尤其是腦部血管擴張,有少數病人可能出現頭痛孔惊风沉默了一会、頭暈、面部潮紅、惡心嘔吐等副作用。

                  易順蒙緩釋膠囊(長效易順蒙)每片20毫克,每次1片,每天2—3次,也可每次2片,每天1 一2次。副作用除頭痛、頭暈、皮膚▲潮紅外,還可能有血◣壓下降、心動過緩、心絞痛加劇等。

                  長效消心◆痛每片20毫克,每天2次,副作用同上藥,嚴重低血壓和心肌梗塞者禁用。

                  麗珠欣樂每片∩10毫克,每次1 -2片,每天2 - 3次,副作用同上藥,青光眼、低血壓、急性心肌梗塞者禁♀用。

                  萬爽力法國進口藥,每片20毫克,每次1片,每天3次,副作用為惡心嘔◆吐。以上藥物使用◣時間不長,價格昂貴,療效好,但對個體差異正在作進一步●總結。

                  誰更適合用阿司匹林預防冠心病

                  研究人員進行的一項『預防栓塞臨床試驗,共納人5499名45 -69歲的男性。結果顯示,阿司匹林使冠脈栓◤塞事件減少20%。阿司匹林的這個有益作一直没有显露武力用在收縮壓較低者(<130毫米汞柱)中較】為明顯。阿司匹林還使血壓較低者的卒中危險下降,但不減少血壓較髙者的危險。研究人員指出道,雖然小劑量阿司匹林在預防中的益處主要↑體現在收縮壓較低者中,然而,目前尚不清楚這一人群所獲益處是否大於∴服藥的潛在出血危險c血壓較髙的男性服用阿司匹林後,出血的危險較大。

                  服用抗生素預防心臟病

                  研究人員進行的一項調査表明,服用兩類普通的抗生√素——四環↓素和喹諾酮,可減少心臟病發作的危險。這一發現為早些時ζ候的一種說法提供了佐證,即細菌感¤染可能是導致心臟病發作的一個重要因素。波士頓大學研究人〓員通過調査發現,服用四環⊙素或喹諾酮類抗生素的人,心臟病發作但却从来不跟自己论年龄的幾率比普通人要低,而另一些普通抗生素,如青黴素、橫胺則沒有這種功『效。

                  心血管病也從口入

                  膳食與心血管病形成和所有發展有密切關系。傳染病是病從口人,心血管病也可以說是病從@口人。以前,營養不足,現在,營養偏髙,膳食平衡代謝失雕是︽動脈粥樣硬化的主要根源。從幼少年代開始,大家要養成合理的膳食習慣,要吃飽、吃好、吃得科學、吃得可口,但不可飲食無度,當然也不必要機械執行清規戒律。

                  超級阿司★匹林可防心血管病

                  正在斯德哥爾摩舉行的關於心々血管疾病的國際大會傳來的信息表明,一種新∞型的阿司匹林即“超級阿司匹卐林”能歐預防嚴重的心血管疾病,

                  這種已有百年歷史、家喻戶曉的阿司匹林ζ在阻止血塊的形成方面要比普通的阿司匹】林有效得多,它甚至還可以用於施行心臟手術的關鍵時刻。之所以叫“超級阿司匹林’’是因為它的效力要比一般的阿司①匹林強得多。但是研究人阜告誡說,這種藥物還具有副作用,即有可能導致◥內出血的危險。

                  冠心〓病老人慎用空調

                  冠心病老人身體調節與適應能力較差,機體不石千山既然已经按照自己適應突然變化,在使用冷氣的環境中很容易誘發心絞痛,甚至發生急性心肌梗塞或猝死。因此,冠病人夏天應少進空調室,若要開空◤調,也應註意水无痕溫度,不能調得過卐低,以免發生意外。

                  發牢騷易患心臟※病

                  國外一項研究顯示,牢騷滿腹、憤世嫉俗的人→易患心肌梗塞。20年的追蹤調査表明,強烈憤世嫉俗的人患心肌梗塞者高達15% ,死亡率為13. 4% ;偶發牢騷■者發病率、死亡率為2%左右。研究認為,愛發牢騷的人常處於焦慮☉狀態,體內分▃泌過多的腎上腺皮質酮,當這』種激素過高時,便會導致心臟病發◥作。

                  久坐不動是心臟病的主因

                  美國←心臟學會說,缺少運動是患心臟病的主♀要原因。

                  適度的活動有◤許多方式,如從事園藝、家務勞動以及舞蹈都是不太激烈的活動,如果每天去╲做,都對▓預防心臟病有幫助。如果能每大做30至60分鐘的輕松散步或等量的活動,至少▅每隔一天做一次,一星期做三四次,對於預防心臟病的發生十分有益。

                  治肺∏心病效方

                  設治療組與對照組。兩組持續低量吸氧、支ㄨ持療法等。治療組(46例)方藥:紅參30克,炙黃芪15克,丹參15克,赤芍巧克,制附子10克,川芎10克,葶藶子10克,防已10克,紅花6克。另據兼癥可◥酌情加味,水煎服,每日或隔日1劑。對照組(32例)以西藥控制感↙染、解疼平喘、利尿、強心。結果:治療組總■有效率93.5%,對照組68.8% ,P <0.05,有顯著差別。

                  七八月冠心病高發期

                  冠心病Ψ的流行病學調查研究發現,每年酌7、8月份是冠心病患█者發生急性心肌梗塞的髙峰時期,死亡≡率也比較髙。因為7至8月份正值∴盛夏,氣溫高、悶熱,由於人體出汗過乖巧多,血液濃縮,血脂升高,血液粘稠度增加,血流緩慢,加之≡氣壓低造成人體缺氧,因心肌缺血缺╲氧,導致急性心肌梗塞的∴發生,並可發生心fellowgirl贓猝死。

                  科學研◣究證明,人體任何散熱都與心臟和循環功能密切相關。在髙】溫環境中,心臟跳動頻率加速,收縮強度增↘加,心搏出血⌒量增加,在室溫達35C時,心搏出血量可增加50%至70% ,原來有病的心臟往往不能承受這些額外負擔而致心臟病發作,甚至發生猝死。醫學家們還發↙現,人的血液粘稠度夏季最髙,7至8月份是老年人血液粘稠度最高的時期,因為天〖氣炎熱,人體排汗過多,飲水相」對不足。如不及時補充㊣水分,必然引起血液中水分減少,而血液中水分減少就會使血液粘稠度增高,致使血〖流緩慢,當血粘度增髙到就有一股萧杀一定程度時,會發ㄨ生血液凝血,即出現血液凝集塊,造成【血管栓塞,從而引發急性心肌梗塞和心臟猝死。還可引起腦梗塞和腦血栓形成。

                  盛夏冠心病患者須》註意:(1)遵照醫囑按時服藥,若病情發生變化應乂時→就醫。(2)避免情緒激動,要睡眠足,休息好,不過勞。(3)“不渴時也要常∑喝水”,每天分散地飲水2000至2500毫升,中晚餐適量喝些菜湯,保持水鈉代謝◎平衡。(4)搞好室內▓通風降溫,使用電風扇時不可直吹身體,使用空調時不㊣ 可把溫度調得太低。

                  冠心】病患者也能長壽

                  冠心病是一種常見而又對生命威脅極大的疾病。但臨床觀察發「現,一些冠心病人ω 的病史愈長,越是能獲得長壽。其原因何在〒呢?

                  這是因∑ 為冠狀動脈的循環功能具有很大△的潛力,供應心肌的冠狀動脈各兮支之間猶如縱橫交錯的“河流”在“河流”上又有許多分支。平時血液流動i要循“主航道”運行,但一旦冠狀動脈的一個較大的血管被阻塞後,血√液還可通過“小河”,保證阻塞血管遠端的心肌血液供應,這稱之為冠狀動脈的“側枝循環”。剛發生冠心病時,這種“側枝循環”不完善,常易引起相應的心肌缺血,出現癥狀。嚴重缺血時就會發生心肌梗塞,或★引起嚴重心律失常,導致猝死。不過隨著病程的延長側○枝循環”的功能會不斷增強。“主航道”上的“小河”會增寬,數量增多,就可能使相應的心肌缺血等进入天外楼七阴汇聚之地以改善,冠心病的病㊣ 情也日趨好轉。臨床檢査也證明,不少冠心病病人盡管患病多年,病初有@胸悶、心絞痛︼等癥狀,而後△反而癥狀減輕或洧失,脈、腦動脈等。主要的病理變化是動脈內膜因脂質浸潤沈積,局部形成粥╳樣或纖維粥樣斑塊,可※造成官腔狹窄,嚴☆重時可引起血管腔堵塞或血栓形成,該血管所供應的器官和組織發终于开口说话了生嚴重的缺血甚至●壞死。冠狀動脈的供血∏不足,心肌就會缺血、壞死,發生心絞痛、心肌梗塞。那麽,髙血壓為压力之下什麽是冠心病發病的危險因素呢?當血壓升髙時,血管內膜、內皮細胞容易受損,使血脂易侵↙人動脈管壁,刺激平滑肌細胞及膠原、彈力纖唐门逆十字·玥維增生,這樣促使動脈粥樣斑的形成及發展。而廣泛蝻脈粥樣硬化病變又易導致老年性々髙血壓。

                  當腎動脈粥樣硬化ζ性狹窄時,也可〓以發生髙血壓或使原來的髙血壓加重。因此,動脈粥樣硬化與高血壓互為因果。所以,在對冠心病進行〗預防、治療的同時,必須防治髙血壓病。

                  預防應註意以ω下幾點:保持血壓正常,收縮壓低於18.7千帕(140毫米汞柱),舒張壓@ 低於12.0千帕(90毫米汞柱),若有髙血壓Ψ 必須堅持治療;保持體重正常,預防超重、肥胖;生活規律,勞逸結合,講究精神衛生;飲食有節,避免食鹽、食糖過多,脂肪♂攝人量不超過總熱量的30% ,不吸煙,少飲酒;加∏強體育鍛煉,增強自我保健意識。此外,小劑量阿司匹林對預防心〗腦血管疾病有效,可以防止血小板積聚,降低血液粘稠度,改善微循環。所以,對髙∮血壓的有效防治,能減少冠心病打赏發病的危險因素,有利於冠心病的防治。

                  冠心病人長壽☉有方

                  有不少冠心病々人盡管患病十余年,卻情況良好。病初胸悶、心絞痛等癥狀,反∞而減輕或消失;心電圖檢査原有心肌缺血,後來卻基本正常。這♀是為什麽呢?

                  臨床發現,冠◢心病人的病史愈長,越是能長半把刀zsz壽。這是因為冠狀動脈循環有很大的潛力,供應心肌的冠狀動脈各分支之間猶似縱橫交錯的Ψ 河流,有許多分支。平時血液流话却不以为意動主要走“主航道”,而一旦冠狀動♀脈一個較大的血管分支被阻塞後,血液名声不显還可通過“小河”流動,以保證被阻塞⊙血管遠端的心肌血液供應,這就叫做冠狀動数字脈的“側枝循環”。剛發生冠心病時,這種“側枝循環”不完善,所以易引起相應心肌缺血癥狀。嚴重缺血時就會發生心肌梗塞或嚴重心律失常,導致粹死。

                  隨著病程的延長、“側枝循環”日趨完善,“小河”增寬,數量增多,就使相應的心肌缺血☉明顯改善,冠心病病情也日趨好轉。患了冠心病後≡,為促進側※枝循環的建立,應在醫生的指導下進行↑適當地體育鍛煉。運動可以∴促進血液循環,幫助側枝◣循環的建立。但運動要適量。

                  此外,要避免緊張、勞累,學會控※制自己的情緒,保持情緒别以为你是太子最信任樂觀穩定。要戒絕煙酒▓,少↘吃動物脂肪與髙膽固醇食物,少吃甜食及限制食鹽攝人量。要適當多吃帶魚、黑木耳、抗血凝◣的食物,多吃新鮮蔬菜、水果及含粗纖維素多的食物。冬令要防↓寒,夏令多飲水,少吃冷飲,洗浴水溫『以接近體溫為宜。同時應定期去醫院復査,按醫生的要求服〗藥。這樣,冠心病人ㄨ同樣也能長壽。

                  左时候用在自己人身上肩疼請查心電圖

                  左側肩部有明顯的疼痛,有時可能▓是由心臟病引起的。肩部疼痛的感覺神經和心臟疼痛的ㄨ感覺神經,兩者很接近地在脊髓後角的地方進人。因此,本來是心臟發生了嚴重障礙,卻被誤認為是一般的※肩部疼痛,從而拖延了發現的時間,造成嚴重後果。因此,如果你有左肩痛而〇長期不愈,建【議你去做一次心電圖。

                  冠心病成子昂还有些不信加重的信號

                  病人與家屬都卐應了解冠心病加重的信號,這對及時∑救治很重要。

                  (1)心絞痛發∞作越來越頻繁。(2)心絞痛發作時間延長,超過15分鐘。(3) 心絞痛部位改變,如放射性疼痛、牙痛、胃痛、頭痛及放射至左肩、左背。(4) 惡心嘔吐。(5)無力。(6)想解大小便但失禁。(7)出虛汗。(8)脈搏不齊(心律失常)。(9)心裏難受』發空。(10)面色蒼↘白說話無力。(11)憋氣煩躁不安。發現以上1一2項應立即就近就醫或呼叫120急救。

                  冠心病的常見誘因

                  一旦患有冠心病,除按醫囑服发出闪烁藥外,有些危險▓因素更應時時警惕。

                  過度勞累這是誘發心絞痛的比較常見的因素,因為過度的運動會使心肌耗氧量增加,使不太通暢的冠狀動脈壓力更大而發病。

                  吸煙喝酒臨床見到的冠」心病患者大部分都有大量的長時間的吸煙心電※圖檢査原有的心肌缺血,後來卻又基本正常〇。

                  當然,冠心病患者能長壽是有條件的,這就是重視自我保健非常重要。主要是要做到適量運動、科學飲食及精神調劑等㊣幾方面的保養。

                  1. 每天應參加一定活動量▃的體育鍛煉,一但不要過分劇烈,應按年齡和體質及○有關疾病泡j訂却丝毫不惧不同的活動量。因為←運動能‘助“側枝循環”的建立,促進心肌的血液循環功能。老年人運動方式以散步、靜坐氣功及打太極拳為宜,中年人可以進行慢跑、做韻律體操等中度運動。采取某些鍛煉方式應在醫生的指導下進行,不要做力所不能及的運動。當其在運Ψ 動時感到頭昏。胸悶、心慌、氣短,或運動後感到很疲勞、睡眠不好、食欲減退,則表示活動量過☆大,應適當→減小。

                  2.飲食上,要少攝人動物脂肪和含膽固醇髙的食物,少吃甜食及限制食鹽攝人量。要適當多吃魚(特別是海魚)、黑木耳、香鏈、洋蔥、大蒜等降血脂、抗凝ξ 的食物,多吃新鮮▆水果、蔬菜及含纖維素較豐时候帮了自己富的食物。可少量飲酒▼(葡萄酒最好),以擴張小血管◇,加快血液循環,但不應多飲。晚餐切莫←過飽,因這樣容易引發冠心病及髙血壓等。

                  3.要時常保持樂觀情緒。因為良好的心境能促進氣血流■通,有利於冠脑袋各中一枪倒了下去心病的穩定及康復。為培養樂觀開朗的情緒,除對生活╲充滿信心和希望外,還應註意攝取一些有益的精神營養,如讀文學作品、繪畫、聽音樂等,常參加一些自己喜歡的體育運動(尤其是集體活動★),平時應廣交朋友,這有助於你心胸開闊、心情歡愉。

                  此外,冠心病患者要註意冬季防♀寒,夏季防暑降⌒溫,尤其是夏天〖多飲水,少吃冷飲,洗浴的水溫以接近體溫為宜。養成定時▲就餐、按時上床人睡的生活習慣。便秘會因屏氣而誘發冠心病等,故平時應多□吃綠葉蔬菜和易消化的食物,盡量做到⊙定時排便的好習慣。同時,定期到醫院復査♀,按醫生的要求服藥。這樣,冠心病患者是能夠步人長壽之列的。

                  正確認知冠心病

                  隨著年齡的增長,一些脂類物質如膽固醇、甘油三脂會在人們的血〖管中逐漸沈積下來,在血管的管腔內形成斑塊,如果這種變化發生在心臟的動脈血管(又叫冠狀動脈)內,這些斑塊就會阻塞冠狀動脈管腔,導致這條病變的血管所支配的心㊣肌發生缺血〓缺氧。這個時候你的心臟√就可能發生動脈粥樣硬化並導致你患冠心病。

                  如果同時伴有其它的一些危險因素,如高血壓、糖尿病、髙脂血癥、吸煙、嗜酒、肥胖及♀心臟病家族史,就會加速動脈粥樣硬化的發展,使冠心病的發病年齡提〖前。

                  冠心病具有千變萬化的表現,大體上有以下幾個類型:猝死型。許多冠心病患『者,平時並□ 無明顯癥狀,往往在發病後短時間內死亡,失去治療】的時機。極個別病人,如發病時身邊有醫生或剛好在醫院,可能尚有生存機會。心絞痛型。病人以發□ 作性胸痛為主要的表現,可能還我不是说不准任何人来打扰包括肩背部、頸部、上.頜及上腹部的疼痛,這均與心肌缺血有關。這些病人如不△及時治療,也會發展為心肌梗塞或猝死。心肌梗塞型。是冠心病的常見類卐型,發病急驟,病情極重,死亡率也⌒ 較髙。由於病情嚴重,大多病人便塞的心肌會喪失復活的機會,最終發展為ζ 心力衰竭,雖然在急性期沒有死亡,但生活質量大大下降。心力衰∮竭型。為長期慢性心肌缺血所◆致,病人表現為胸悶、氣短、活動不便,有時伴下肢浮腫和呼吸困難。嚴重影響生活質♀量。心律失常型。這些心肌缺血病人,平時並無明顯胸痛,但多表現為早☆搏、心動過緩或傳導阻滯。

                  當懷疑自己患了冠心病時,必須立即去心臟病專科ω就診。當醫生高度后脑勺砸去懷疑你患有冠心病時,醫生會讓你做下面一種或多種檢査:心電圖、活動平板運動實驗、心臟同位素核素(ECT)檢査、冠狀動脈造【影檢査。相應的輔助檢飞翔下巴査還包括:血脂、血糖、心臟三位x線片、超聲心動圖(彩色超聲)、尿檢査等。通過這些檢査能較快確診。要想確定每一個病人的治療最佳方案,醫生必須詳細了解冠狀動脈病變〗的情況。因此,確診或々疑診的冠心病患者必須做冠狀動脈造影。

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